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He probado: la Respiración Holotrópica – Mi experiencia y opiniones
Al parecer, el trabajo respiratorio (respiración rápida hasta la hiperventilación) está empezando a estar «de moda» en Francia. La gente participa en ella como si fuera una clase normal de meditación o de yoga. Aunque es una forma muy poderosa de acceder a nuestra psique y sólo debe utilizarse cuando nos sintamos realmente preparados. En este artículo, le contaré mi experiencia con la Respiración Holotrópica, un experimento creado por el Dr. Stanislav Grof, que permite acceder a la psique induciendo un estado alterado de conciencia. El estado de conciencia modificado se alcanza varias veces al día sin saberlo necesariamente: cuando soñamos, cuando soñamos despiertos en mitad del día, cuando acabamos…
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Me rompí un diente delantero – y las consecuencias 20 años después (endodoncia, corona…)
Hoy voy a compartir con vosotros mi historia, desde que me astillé el diente frontal hasta ahora (20 años después). He dudado mucho en escribir este artículo, además de ilustrarlo con mis propias fotos. Sinceramente, no le gusta a nadie enseñar fotos de sus dientes, sobre todo si estás acomplejado por ello. Pero es un artículo que me hubiera gustado encontrar hace 20 años, así que si puedo ayudar a alguien a evitar los mismos errores que yo cometí, este artículo está hecho precisamente para eso. Perdón por la calidad de las fotos, las pongo muy pequeñas y algunas en blanco y negro para que sean menos impactantes. Nota: No…
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Atención dental en Canadá – Cuánto cuesta, cómo funciona
Debido a una caries mal tratada, finalmente me quedé en Montreal durante dos meses, porque la radio mostraba aún más problemas de los que pensaba. Permítanme hablarles de la atención que recibí y de los honorarios ¿Por qué recibir tratamiento en Canadá? Porque ahora mismo estoy ahí. Pero después de la excelente atención que recibí, pensé que era una buena elección. Sé que no puedo generalizar, la calidad de la atención depende obviamente del dentista, pero para alguien con muchos problemas dentales, la experiencia de atención me resultó mucho más agradable y eficaz en Canadá. Se utilizan anestésicos para que la experiencia sea lo menos dolorosa posible Los dentistas se…
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He probado HydraFacial® Signature – Fotos antes/después
Muy conocido en Norteamérica, HydraFacial está considerado desde hace más de una década como el cuidado de la piel más espectacular, no invasivo, LA solución para una piel bombástica. Por supuesto, he probado este tratamiento para ti en Montreal. Este puesto no es PAS patrocinado Siempre que busco productos de nicho me tropiezo con interesantes institutos de belleza. La última vez fue en Chamonix, esta vez fue en Montreal. De hecho, fui a etiket para oler el perfume inodoro Molécule 01 (del que os hablé aquí), antes de hacerles preguntas sobre sus tratamientos faciales. 5 minutos después, salgo con una cita fijada para un HydraFacial MD® Signature. Siempre quise probar…
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[Mi Opinión] Uso de la hipnosis para tratar el bruxismo (rechinar de dientes) y otros traumas
Me siento muy afortunado, porque siempre que necesito algo, el azar/el universo me da la solución. En este caso, justo cuando lo necesitaba, no sólo me dieron las coordenadas del mejor dentista de Montreal, sino que también me hablaron de un método para tratar el bruxismo: la hipnosis. El origen del bruxismo Bruxismo = rechinar los dientes por la noche. Se dice que el ruido es bastante característico y horrible. Esto se puede notar si comparte la cama con alguien que es ligeramente sensible al ruido, o al tomar una radiografía en el dentista. Desgraciadamente, los dentistas franceses no lo comprueban sistemáticamente, por lo que si tiene alguna duda, pida…
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Los mejores cuidados faciales y spas de París
Cuando tenía un contrato fijo en París, estaba tan estresada y cansada los fines de semana que tenía que darme un masaje o una sesión de mimos cada semana para relajarme un poco. A mi pesar, pude probar un montón de spas, salones de belleza y los regalos que me ofrecieron, conociendo mis hábitos. Permítanme darles mi lista no exhaustiva de balnearios que he disfrutado. Delphine Langlois Delphine fue directora de spa en el George V antes de abrir su propia consulta (con dos direcciones: una en París 8ème – cerca de la estación de metro Madeleine y la otra en Garenne Colombes). Formada por el maestro del Kobido (técnica…
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1 día en Toronto (Canadá)
En realidad pasamos una semana en Toronto, pero después de unas vacaciones de 15 días en Islandia, hicimos mucho trabajo, fuimos a las cataratas del Niágara y tuvimos que esperar mucho tiempo a que volviera el sol. Así que, con todas nuestras capas de ropa de invierno, salimos a la calle, porque hace sol, pero sigue haciendo mucho frío. Empezamos por el High Park , cerca de nuestra casa, con la esperanza de ver los cerezos en flor. Pero no había absolutamente NADA. Este año ha sido un invierno especialmente largo, y estamos en Toronto dos semanas antes de la floración. Es una pena. Salón de la Fama del Hockey…
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Visita a las cataratas del Niágara (Canadá) en abril (principios de primavera)
En nuestro viaje exprés a Toronto, fuimos -por supuesto- a las cataratas del Niágara, situadas entre Estados Unidos y Canadá. Parte 1: Diario de viaje Parte2: Consejos prácticos Parte 1: Diario de viaje Elacceso a las cataratas es completamente gratuito (están al lado de la carretera y no en lo profundo de la selva), pero optamos por el Wonder Pass (25$/persona HT) – que da acceso Y a los autobuses, Y a algunas atracciones. Ruta Montreal – Niágara Lo hicimos en autobús, con la compañía Megabus, puntual, limpio y cómodo. 40 dólares de ida y vuelta de media. El viaje no es muy bonito pero es rápido (1h30). Los asientos…
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Billete para el estado de ánimo: Cómo recibir tratamiento en Canadá
Habrás notado mi silencio de radio en el blog desde que llegamos a Canadá. Lo expliqué brevemente en Facebook, pero te lo cuento un poco más aquí. Como voy al dentista al menos una vez al año, pido los datos de contacto de dentistas de confianza en los países que visito y, si se presenta la ocasión, voy a hacerme una revisión. De este modo, he podido visitar a dentistas en Tailandia y Marruecos. En Marruecos, un dentista-cirujano muy bueno me recomendó que me quedara un poco más de tiempo, porque no puede tratar una caries muy cerca del nervio. Y si hay que desvitalizar este diente, no se hará…
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¿Qué cosméticos comprar en Canadá? ¿Dónde comprarlos? ¿Qué hay que traer de Canadá?
Hoy te traigo para que descubras algunas de las mejores marcas de cosméticos canadienses (o no canadienses ) para traer en tu viaje desde Canadá. Algunos productos naturales me los recomendó Karen, que lleva varios años viviendo en Quebec (muchas gracias) Esta lista seguramente evolucionará, por lo que un consejo para elegir EL producto a comprar es buscar el logotipo «look» en las tiendas. Si están en la lista de «premios allure», puedes comprar con los ojos cerrados. Verás que en esta lista hay muchos productos de cuidado (más que de maquillaje) porque los productos de cuidado en Estados Unidos me parece que están más dosificados para que la efectividad…
