Donación de sangre después de un viaje al extranjero
Cuando era sedentario, solía donar sangre regularmente.
El Etablissement Français du Sang (EFS) solía visitar mi empresa una vez al año, ni siquiera tenía que pensarlo.
No es un momento muy agradable para pasar, pero es muy importante. Cada año en Francia, un millón de personas son atendidas gracias a la donación de sangre. Este simple gesto salva vidas.
Como he estado viajando sin parar durante los últimos cuatro años, desgraciadamente he estado donando con mucha menos regularidad, ya que, dependiendo de los países que hemos visitado, a veces tenemos que esperar varios meses antes de poder volver a ser donantes.
A causa del covivo, el número de donaciones ha descendido drásticamente y las reservas de sangre han caído por debajo del umbral de alerta. Así que fui a donar sangre cerca de Rouen.
He aquí un pequeño testimonio de cómo va esto para los viajeros que quieran hacer una buena acción.
Compruebe que sus últimos viajes son compatibles con la donación de sangre
Cuando se ha estado en el extranjero, se corre el riesgo de contraer una enfermedad que luego se transmite a la persona que se está tratando con su sangre . Obviamente, ¡éste no es el objetivo de la donación!
Por lo tanto, debe respetarse un periodo de espera correspondiente al tiempo de incubación de cada enfermedad potencial
El cuadro mágico para los viajeros frecuentes está aquí: https: //dondesang.efs.sante.fr/sites/default/files/Contre-indications/Liste_Pays.pdf
El último país en el que estuve antes de volver a Francia fue México, que es precisamente uno de los países en los que más hay que esperar: 4 meses. Efectivamente, hay riesgo de malaria y chagas.
Es inútil ponerse en contacto con el Etablissement Français du Sang antes de este periodo, su donación será rechazada.
Buscar y contactar con un centro
Encuentre el centro de recogida más cercano a usted. Algunos centros son fijos, otros móviles, así que lo más fácil es consultar esta página: https: //dondesang.efs.sante.fr/trouver-une-collecte
En algunos centros se puede pasar sin avisar, en otros hay que pedir cita. Por lo tanto, le aconsejo que se ponga en contacto con ellos para saber cómo proceder
En mi caso, en Rouen fue necesario concertar una cita, especialmente con las medidas sanitarias adicionales que se están aplicando a causa del covid.
Tenga en cuenta que puede donar en cualquier lugar de Francia. Tan pronto como haya hecho una primera donación, quedará registrado en una base de datos nacional que recoge el historial de todas sus donaciones
Antes de la donación de sangre
Una donación de sangre no es algo trivial. Es necesario estar en forma porque la obtención de sangre no es físicamente inofensiva y no es deseable dar a un paciente sangre de alguien que no está en forma.
Si ha estado enfermo unos días antes de la donación, es mejor posponerla
Además, no se debe dar con el estómago vacío.
Cuando llegue al centro para donar sangre, alguien le recibirá y verificará su identidad. Te registrarán si es tu primera donación
Te dará un cuestionario para que lo rellenes.
El cuestionario y luego la consulta médica
El cuestionario se puede rellenar en pocos minutos. Las preguntas se refieren a su historial médico, sus antecedentes familiares, su estilo de vida y… sus viajes.
Para los viajeros frecuentes, la pregunta 18 es bastante divertida. Le pide en una línea muy corta que enumere los países fuera del continente europeo en los que ha estado en los últimos tres años
En mi caso deben ser unos 50, así que lo dejo en blanco, ya veremos con el médico.
Una vez cumplimentado el formulario, deberá esperar a que el médico le recoja para una consulta médica.
Esta es muy sencilla
El médico comprobará que no has respondido al cuestionario al azar.
Cuando se plantee la cuestión del viaje, el médico se limitará a comprobar si la fecha de su regreso a Francia es compatible con una donación (mediante la tabla que he mencionado al principio del artículo). Como he vivido más de 6 meses en zonas con malaria, mi sangre será analizada sistemáticamente para detectar la malaria (está en mi expediente). Con mi reciente estancia en México, el chagas también será analizado.
Por último, el médico le tomará la tensión arterial para asegurarse de que es normal.
Finalmente, ¡estás listo para dar!
La sala de recogida
No es la parte más divertida, entras en una sala relativamente grande donde otras personas están dando.
Una enfermera te llevará y te acostará en una silla bastante cómoda. No dudes en pedir que te tomen de un brazo y no del otro. Como el brazo estará vendado durante unas horas, prefiero que me tomen del brazo izquierdo
El momento más desagradable es cuando la aguja se clava en el brazo. La aguja es mucho más grande que la de una vacuna y la inserción puede ser un poco dolorosa. Después de eso, ves tu sangre fluyendo por un tubo para llenar bolsas de plástico. Es extraño ver esto, pero en realidad no se siente mucho. Lo único que me resulta desagradable es que, al estar el tubo en contacto con nuestra piel, sentimos el paso de nuestra sangre caliente.
A intervalos regulares, la enfermera tomará su ficha y le pedirá su nombre, apellidos y fecha de nacimiento. Creo que esto es tanto un proceso de verificación para evitar errores como una forma de asegurarse de que está al tanto. Algunas personas pueden experimentar una pequeña molestia durante el proceso de recogida.
Este momento no es muy agradable pero es corto. Cronometré mi última donación y tardé exactamente 13 minutos en extraer 480 ml de sangre. Las donaciones varían entre 420 y 480 ml en función del sexo y el peso del donante. Como soy un bebé hermoso, estoy en el rango alto. Durante la recogida, puede utilizar su smartphone para pensar en otra cosa.
La enfermera retirará la aguja, aplicará una compresa y vendará su brazo. Tienes que mantener este vendaje durante cuatro horas.
Tómese su tiempo al levantarse, puede sentirse mareado en este momento.
La merienda
Después del esfuerzo, ¡la comodidad! Se ofrece un tentempié para nutrirle e hidratarle para compensar la pérdida de sangre.
Café, zumo de frutas, bollería, pasteles, sándwiches, … La oferta es amplia, no es alta gastronomía pero sienta bien.
Es aconsejable permanecer sentado durante unos 15 minutos para recuperar la cordura.
Esta donación de sangre me llevó exactamente una hora desde que llegué hasta que salí del local
Después de la donación de sangre
A lo largo del día siguiente a la donación, no debe realizar actividades físicas extenuantes y beber la mayor cantidad de agua posible. El cuerpo está bien hecho y su plasma se regenerará en pocas horas.
Si se pone enfermo en los 15 días siguientes a la donación, debe ponerse en contacto con el centro para informar de la situación
